Гири

Показ всех - 2 результатов

Гири купить

Подбираем гири для начала тренировок

Для того чтобы закалить свой организм и сделать тело стройным, необходимо воспользоваться спортивными снарядами, обеспечивающими подобный эффект. Гири являются оптимальным вариантом. Они обеспечивают работу брюшных мышц, а также развивают все группы мышц на руках. Купить гири вы можете в нашем магазине.

Проблематика вопроса

Те, кто только начинает заниматься с подобными изделиями, должны ответственно подойти к вопросу выбора подходящих снарядов. Если гиря купить будет чрезмерно тяжелой, то это приведет к растяжениям мышц, в обратном случае не удастся достичь желаемых результатов. Не стоит полагаться на советы профессионалов. Для них купить гирю – значит подобрать вариант, который бы подошел для их уровня. Но в случае новичков это приведет к травматизму во время занятий.

Не следует забывать, что гиря существенно отличается от штанги и прочих тренажеров. Для того, чтобы определить свой уровень нагрузки, потребуется больше времени. Поэтому, если вы собрались купить гирю, то первые тренировки следует проводить с опытными приятелями или тренером. Их помощь поспособствует определению подходящей техники, а также будет необходима для выработки начальной программы упражнений.

Купить гирю

Гири уже после первых занятий покажут вам отличия в нагрузке в сравнении со штангой и прочими тренажерами. Последними обеспечивается лишь изолированная нагрузка для требуемой мышцы, а занятия с этим предметом обеспечивает работу нескольких групп мышц или всего тела сразу. К тому же, купить гири следует тем, кто желает улучшить собственную координацию.

При правильном выполнении занятий обеспечивается:

• Повышение управляемости собственным телом;
• Улучшение мышечного тонуса;
• Развитие физических способностей.

В данный момент можно отметить, что гиря может использоваться различными способами, каждый из которых обеспечивает быстрое достижение необходимого результата. Разнообразие подходов к выполнению тренировок позволит найти оптимальный вариант выполнения занятия. Гири купить следует всем, кто желает оздоровить организм и избавиться от лишнего веса.

Определившись с преимуществами снаряда, можно переходить к выбору подходящего изделия.

Купить гири

Подбор гирь для женщин

Женщины отличаются от мужчин более высокой выносливостью, но особенности строения не позволяют им успешно справляться с большим весом. Для прекрасного пола наилучшим началом станет гиря в 8 кг. Подобное изделие не очень тяжелое, тем не менее, многими женщинами и они посчитаются неподъемными. Купить гирю такого веса следует тем, кто готов заниматься по специальным программам.

Не следует забывать, что использование гирь обеспечивает свободу выбора, в отличии от гантелей или штанги. Гири заставляют работать сразу несколько видов мышц, поэтому они существенно превосходят аналоги по своей универсальности. Выполнение свинга обеспечивает работу практически всех групп мышц, что крайне важно для тех, кто стремится создать привлекательный торс. Таким образом, гири купить для женщин стоит именно массой 8 кг. Они прослужат долго без необходимости повышать весь, а владелица будет наблюдать результативность занятий после первой недели упражнений.

Купить гири меньшего размера – значит седлать крупную ошибку. Более маленький вес, естественно, обеспечит тонус для мышц. Но развитие мускулатуры потребует существенного повышение веса. А если гири купить по 8 кг, то можно сэкономить на повышении массы снаряда.

Гиря купить

Выбор гирь для мужчин

Если брать в качестве примера среднестатистического мужчину, то оптимальным весом является 16 кг. Тем не менее, многие мужчины могут со скептицизмом отнестись к подобному сравнительно небольшому весу.

Но подобная точка зрения приводит к появлению проблем. Ведь смысл в занятиях гирями состоит не в том, чтобы поднять максимально доступный вес, а в разработке мускулатуры. 16 кг изделия обеспечат работу тех групп мышц, которые вам раньше не удавалось задействовать.

Гиря купить следует тем, кто заинтересован в интенсивных тренировках со множеством техник для того, чтобы задействовать мелкие мышцы. Не следует считать, что 16 кг гири не позволят достичь необходимого результата, ведь на первой же тренировке вы почувствуете «огонь» в своих мышцах. Естественно, после нескольких месяцев тренировок, данный вес можно будет повысить, но на начальном этапе следует гиря купить именно такого веса.

Наш интернет-магазин на протяжении нескольких лет занимается продажей спортивных снарядов и оборудования, которое используется как в домашних условиях, так и в спортивных клубах. Мы гарантируем длительную эксплуатацию любого изделия, так как сотрудничаем исключительно с всемирно известными производителями. Вы можете воспользоваться услугами нашего сайта, чтобы получить детальную консультацию по поводу того или иного спортивного оборудования. Наши цены полностью соответствуют качеству предлагаемой продукции.