фитнес

  • fitness

    Одним из самых популярных и эффективных видов гимнастики в современном мире является фитнес. Фитнес призван сделать человека здоровым и красивым, как физически, так и духовно. Помогает создать идеальную фигуру и достичь духовной гармонии с собой. Это путь к счастью и долголетию.

    Занятия фитнесом – залог здоровья

    Занятия фитнесом очень

  • pro-fitness

    В какое время лучше всего тренироваться?

    Невозможно точно сказать, какое время больше всего подходит для тренировки. Важно лишь тренироваться в одно и то же время. Организм привыкает к режиму, определенный ритм занятий делает их намного эффективнее.

    Не имеет большого значения, будет ли это утро, день или вечер.

    Можно ли есть перед тренировкой?

  • fitness
    С развитием технологий образ жизни современного человека становится все более сидячим – от работы у компьютера до отдыха у телевизора. Детское ожирение и малоподвижный образ жизни стали серьезными проблемами, и в школах все чаще проводятся семинары и спортивные мероприятия, которые направлены на популяризацию здорового образа жизни