Силовой тренажер

Силовой тренажер. В современном мире широко распространен миф касательно того, что силовые тренажеры используются только теми спортсменами, которые пытаются достичь совершенных форм пресса, бицепса и ног, активно занимаясь силовыми нагрузками.

На самом деле все обстоит несколько иначе. Регулярные упражнения на устройствах силового типа требуются всем без исключения. Такие занятия спортом позволяют достичь трех базовых целей: повысить тонус мышц, улучшить прочность костной ткани, избавиться от лишних жировых отложений.

Таким образом, силовой тренажер специалисты рекомендуют использовать около двух раз в неделю в специализированном зале под наблюдением тренера. В домашних условиях использование таких устройств – не менее популярное занятие. Чтобы заниматься дома, достаточно ответственно отнестись к выбору тренажера и приобрести идеально подходящее изделие.

Чем отличаются профессиональные и домашние тренажеры. Индивидуальные устройства для домашнего пользования, как и любой коммерческий силовой тренажер, отличаются долговечностью и широким спектром функций. Два этих параметра объединяют все силовые устройства, представленные на мировом рынке спортивного инвентаря и оборудования.

Силовой тренажер для зала и модели для эксплуатации в домашних условиях отличаются, в первую очередь, габаритами. Инвентарь для применения в коммерческих целях сконструирован таким образом, чтобы изделие занимало минимум места. Тренажеры для дома могут обладать внушительными размерами, поскольку их установка предусматривает отдельное просторное помещение с наличием свободной площади.

Всего существует четыре разновидности силовых устройств:

• с вмонтированным направлением движений;
• со свободным вектором движения;
• с применением гирь и гантелей.

Силовой тренажер первого типа является наиболее безопасным и предназначен для новичков. В ходе выполнения различных упражнений устройство автоматически вырабатывает правильный вектор движения, оптимально подходящий для пользователя.

Изделия второго типа предназначены для профессионалов с опытом силовых тренировок. Устройство не блокирует движения, поэтому пользователь самостоятельно выбирает интенсивность, тип и вектор движения, выполняя различные упражнения.

Силовой тренажер третьего типа подходит для профессиональных спортсменов, занимающихся усиленными тренировками. Каждое устройство дает определенную нагрузку на группы мышц в комплексе с параллельным использованием гирь и гантелей.